| 如何防治空调病 |
| http:www.beijingren.net 发布时间： 2006-8-10 18:14:12 来源： 北京人信息港 |
天热了，任命为了避暑，开始使用空调降温。但使用空调不当会引发空调病。那么，空调病如何防治呢？
首先，空调房间应及时通风，争取做到每人每小时引入30-40立方米的新鲜空气。若空调器运行时间很长，每隔一段时间可开窗开门换气2分钟~3分钟，或在达到设定温度后，将房门打开让空气流通一下。
其次，当大汗淋漓进入空调房间时，应先换湿衣，擦干汗水，不应当贪图一时之快。
另外，室内温度要适宜。医学研究专家发现，由于女性的新陈代谢较男性差，自律神经比较敏感，因而更容易患空调病。当然，这还与女性夏季多着裙服、易受冷气侵袭有关，身体消瘦者易患此病更应注意。
那么，夏天使用空调，室温究竟应以多少为宜？专家认为，即舒适又不影响健康的室温应该是26℃~27C，室内外温度差以不超过计5℃为宜，睡眠时还应在调高1℃~2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。只有这样，才能使人们少得空调病。
再有，在炎热的夏季，选用一些食疗药膳，可以预防空调病的发生。如下列方药就有一定的疗效。苡仁30克，芡实20克，淮山药20克、党参10克，茯苓15克，可在汤煲中加入。暑热盛时，还可以加些清热药如杭菊花5克、金银花10克，疗效更好。
得了空调病后，应及时去看医生，西医会对症治疗。中医会根据病情，分型辩证施治，一般以清热化湿为主，根据患者的体质特点进行治疗。也可以选用一些传统的治疗办法如针灸或刮痧疗法治疗，也有一定的疗效。 |
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